Minden nap ünnep!
Pillanatok az életünkből
Minden nap ünnep!
Minden nap ünnep!
A vakvezető kutyák nemzetközi napja – április 24.
Minden nap ünnep!
A könyv világnapja – április 23.
Szeretem a könyveket, így egyértelmű volt, hogy ma ezt a napot választom. :)
Minden nap ünnep!
A Föld napja – április 22.
A nemzeti bulldogok szép napja – április 21
Országos Horkolásmegálló Hét – április 20.
A hosszú távú horkolás az obstruktív alvási apnoe néven ismert, potenciálisan végzetes alvászavar jelzője lehet, amely a felnőttek 4-10%-ánál fordul elő. A horkolás és az alvási apnoe az alvási légzés spektrumának két vége. A horkolást a torok hátsó részének turbulenciája és ellenállása okozza, amelyet általában a lágy szövetek bősége okoz. A horkolás nagy probléma sok ember számára, akik úgy vélik, hogy a tisztességes éjszakai alvás emberi jog.
Az egészséges alvás erősen befolyásolja a jó egészséget. Valójában az alvás annyira fontos, hogy az Egészségügyi Világszervezet (WHO) ülést tartott, hogy áttekintse a megzavart alvás egészségre gyakorolt hosszú távú hatásait. Az alvászavarok, a halláskárosodás, a napi funkcionalitás csökkenése, a mentális egészségügyi nehézségek, a kognitív kihívások és az elfogadhatatlan szociális viselkedés mind a hangos zajnak való hosszú távú kitettség mutatói.
Az alváshiány károsíthatja az olyan élettani rendszereket is, mint a hormonális felszabadulás, a glükóz szabályozása és a szív- és érrendszeri funkció, ami az általános egészségi állapot romlását eredményezheti. Kutatások szerint minél nagyobb a zaj, annál rosszabb az alvás. A zaj minősége is probléma. A horkolás az enyhe vibrációtól vagy síptól a nagyon hangos morgásig terjedhet. Egyes zajok irritálóak, míg mások, annak ellenére, hogy azonos hangerővel rendelkeznek, nem. Köztudott, hogy a horkolás zaját nem lehet sokáig elviselni az alvás megzavarása nélkül.
Országos fokhagymanap – április 19.
Tudtad, hogy az egyiptomiak istenként imádták a fokhagymát – és még pénzként is használták? Ez nem minden. A fokhagyma állítólag erőt adott a görög sportolóknak és harcosoknak, elűzte a gonosz szemet, és megvédte a leányokat a gonosz nimfáktól. A vámpírokról nem is beszélve. (Köszönöm, Drakula!)
Gondoljunk csak azokra a fokhagymás ételekre, amelyeket szeretünk. Kezdetnek fokhagymás kenyér és fokhagymás krumpli van. Ha olyan erősen érzed a fokhagymát, mint mi, ünnepelj velünk április 19-én.