Építő

Nálunk még ma is népszerű ez a játék. 

Ez az a pillanat, amikor Zsófia 1,5 évesen ajándéknak megkapta a kockákat.

Még mindig használjuk.

De nem színeztük.

:)

Egy kis elmélet 1.

Talán nem mondok újat azzal, ha azt mondom, hogy ma az emberek nagy része az egészséget tartja a legnagyobb értéknek az életben. Mindegy, hogy babaszületéskor mondják: "Mindegy mi lesz, csak egészséges legyen!" vagy amikor az emberek találkoznak az úton: "Hogy vagy? - Sok a gondom, problémám! - Mindegy, csak egészség legyen!"
De én azt gondolom, hogy az egészség nemcsak a betegség hiánya, hanem az ember teljes testi, lelki és szociális jóléte. Ekkor értjük meg igazán, hogy mi is ennek az igazi értelme.
Abban a társadalmi közegben, amelyben élünk olyan hatások sorozata ér minket, ami döntően befolyásolja egészségünk állapotát. Ezek közül egy-kettőn nem tudunk változtatni. Ilyen a korunk, az, hogy mit örököltünk, hogy milyen leküzdött betegségeink vannak.
De vannak olyan területei az életünknek, amelyeket befolyásolhatunk. Ilyen a táplálkozási szokásunk.
Nem mondom, hogy "angol tudósok kimutatták", de tény, hogy szoros összefüggés van az egészségünk és a táplálkozásunk között. Véleményem szerint az életmódunk 60-70 %-ban befolyásolja és meghatározza egészségünk állapotát.
Rohanó világban élünk. Ez tény.
Alig figyelünk oda arra, hogy mit eszünk, csak az számít, hogy milyen íze van. Nem számít, hogy milyen az ételek minősége, sem az nem számít, hogy milyen a mennyisége.

Szeretem a statisztikát (bár a számokkal eléggé hadilábon állok), de sajnos azt mondják, hogy az országunkban az aktív keresők között a kereső korban lévő férfiak halálozási aránya sokkal magasabb, mint más, fejlett országban. Én ezt el tudom fogadni, és ide most semmilyen tekintetben nem szeretném behozni a politikát.
De szerintem leginkább a HELYTELEN TÁPLÁLKOZÁS, a DOHÁNYZÁS, és a MOZGÁSHIÁNY az, ami befolyásolja az emberek életét, életvitelét.
Ahogy nézem az embereket, beszélgetek velük és jön a magyarázkodás, azt látom, hogy romlik a helyzet.
Sokan tudják, hogy rosszul táplálkoznak, de vagy nem tudják mit tegyenek, vagy nem akarnak már változtatni (erre a kis időre).
Az a baj velünk magyarokkal, hogy rengeteg cukrot, zsírt és sót viszünk be a szervezetünkbe. De kevés egészséges dolgot.
Persze én nem vagyok ennek szakértője, nem is igazán értek ezekhez az orvosi dolgokhoz, meg élelmiszeripari-mérnök sem vagyok (ismerősöm van :) ), sem semmi ilyesmi.
Egyszerűen a magam kárán tanultam meg az egész dolgot. A családomban sokan haltak meg magas vérnyomás miatt. Egészségtelen életmódot folytattak. Sok alkoholt fogyasztottak, rengeteg zsíros ételt ettek, és nem jártak orvoshoz, mert "majd elmúlik". Vannak cukorbetegek, akiknek eszükbe sem jut odafigyelni a súlyukra. Volt rákos beteg, akinek az orvos azt mondta, hogy nem kell változtatni az étrendjén, csak szedje a gyógyszert!
Na, ezért döntöttem én, az egészséges életmód mellett!
És a saját példámon. Egész tinédzser-koromban, és még utána is nagyon gyenge volt az immunrendszerem, állandóan beteg voltam, erősítő injekciókat kaptam, arcüreggyulladásom volt és még sorolhatnám...

Hippokratész mondta azt, hogy
"Életed legyen orvosságod, és orvosságod legyen ételed."

Azt gondolom, hogy a megelőzés többet ér, mint egy kilogramm gyógyszer. Látom anyukámnál, hogy mennyire sok gyógyszert szed, amit meg lehetne változtatni csupán azzal, hogy 1) TELJES KIŐRLÉSŰ KENYERET ESZIK, de ő csak a fehéret szereti, és 2) TÖBBET SÉTÁLNA, de hamar elfárad. Mondjuk tény, hogy gyermekkora óta van egyfajta betegsége. De...

Én azt gondolom, hogy nem elegendő az ismeret.
Ahhoz, hogy a kívánt változás bekövetkezzen, szilárd meggyőződésre és erős elhatározásra van szükség.
Judit barátnőmre szeretnék itt hivatkozni, aki azt vallja: FEJBEN DŐL EL MINDEN!
Én is így gondolom.
Ezért gondoltam, hogy néha-néha majd egy-egy "filozofikus" eszmefuttatást is megosztok veletek.
:)

Az első dolog,

ami leköti figyelmünket, ha egy gyermek szemébe nézünk, az ártatlanság: a csodálatos képtelenség a hazugságra, álarc viselésre és hogy másnak mutassa magát, mint ami. Ebben az értelemben a gyermek pontosan ugyanolyan, mint minden más a Természetben. A kutya az kutya, a rózsa rózsa, a csillag pedig csillag; minden egyszerűen az, ami. Csak a felnőtt ember képes arra, hogy másnak mutassa magát, mint ami.

(Anthony De Mello)

Pizza á la gyerekek

A tésztához fele-fele arányban használok fehér és teljes kiőrlésű lisztet. Vízben felfuttatom az élesztőt, majd teszek bele olíva olajat, sót és összegyúrom.

Aztán kinyújtom :) Ilyen, amikor a gyerekek alkotnak.

Vicces lett.

Ez ugyan sajt nélkül készült, de így is finom :)

Elképzelhetitek, hogy Férj, aki Pizza-mániás, hogy örült neki!!!

Májusi szülinapok

A múlt hét tortái.

Túl sok a májusi szülinapos a családban. 

Így sikerült! :)

Ja, és nem én sütöttem őket!

Nálunk minden májusban történik

Nem bírom ki, muszáj megosztanom veletek az elmúlt hetek élményeit képekben.
A május nálunk elég zsúfolt.

MÁJUS 15. - ZSÓFIA NAP
Leginkább himlősen, de azért ezt is megtartottuk :)

Nem vagyok híve a nagyon nagy születésnapozásnak, főleg úgy, hogy mindenkinek minden egyszerre van. De anyósom igen, és ő szereti megadni a módját.
Nos, a tortakészítést mindig ő vállalja. Mi otthon mindig csak valami aprósággal kedveskedünk.
Most a szívünk szeretetének kicsiny tortácskájával.

MÁJUS 20. KATA SZÜLETÉSNAPJA

Kata felvágja élete 1. tortáját.

Tesók jobban örülnek

Végre valami, ami zajt okoz! (Nincs elég otthon.)

Elfáradtam, és még mi vár rám...

Szívünk szeretetének kis tortája... - otthon

MÁJUS 22. - NIMRÓD SZÜLETÉSNAP

Imádom azt, ahogy néz....

Ügyesen vág tortát.

Gondolkodom, hogy jövőre mit kérjek...

Otthoni ünneplés

Én tortám - semmi dizánj, csak csoki! Ez volt a kérés :)

Apa választotta. Naná!

És még nem raktam fel képet az Anyák napjáról, az Apák napjáról, A közös családi napról, és a gyereknapról, ami holnap lesz...

Kicsit hosszú és fárasztó volt. 

És még címszavakban: 

• Beiratkoztunk az iskolába
• Fitkid utolsó alkalmai
• Ovival német táncos bemutató
• Balett-bemutató
• Készülődés az ovibúcsúztatóra

És jön a június...

KÉPZELJÉTEK, EBBEN A HÓNAPBAN SENKINEK SEMMILYEN NINCSEN!

ÜRES HÓNAP! 

NAHÁT!!!!

Nem Kánya,

de madár.
Férj készítette.

Családi hangulat,

ahogy én látom.

Sorozatok, amelyeket szeretek

Nem igazán szoktunk tévét nézni, leginkább a gyerekek nézhetnek egy kis mesét. Nem igazán van időm tévézni meg nem is szoktam. Mert nem igazán szeretem a benne lévő műsorokat, mert semmi különlegesen értékes vagy érdekes műsort nem adnak benne.
Mégis, Húsvét körül vettünk magunknak egy tévét. Megleptük magunkat Férjjel.
És van néhány kedvenc műsorom, amit szoktam nézni, és jókat szórakozom, vagy engedek magamnak egy kis kikapcsolódást.

Tudjátok, már írtam, hogy szeretek sütni. Nagyon szeretem a főzős műsorokat, de nincs időm és energiám arra, hogy mindig ilyeneket nézzek.

(Széljegyzet: Amikor Kata babát vártam a kórházban az ágyszomszédom egy fiatal cigány csaj volt, akitől nagyon sok mindent megtudtam a cigány kultúráról, és az életükről. Mindenesetre ő elmondta, hogy azzal tölti a mindennapjait, hogy sorozatokat néz egész nap. Na, ezt nem bírnám.)

Vannak napok, amikor megnézek egy-két műsort a tévében. Amolyan nyugodt percekben. Mondjuk este, amikor a gyerekek már alszanak, és este nincs kedvem mosogatni, pakolni, vagy ilyesmi, csak ülni, és pattogatott kukoricát enni meg teázni.

Ezek a kedvenceim:

Én nagyon élvezem a Tortakirály című műsort (TLC), annyira jó kis tortákat készítenek, ötletes, kreatív. Nem zavar, hogy olaszok és hangosak, én nagyon élvezem a tortákat és a műsort. A többi nem számít.

A másik nagy kedvencem, amihez abszolút nem értek, de nagyon bírom, az egy autósműsor. Hihetetlen, nem?  Amcsi benzinfalók címmel megy a Discoveryn, és Férjjel szoktuk nézni. Semmit nem értek az autószereléshez, csak néhány alkatrészt ismerek fel, de a műsor elég vicces, és amolyan nem kell odafigyelni, mégis jót szórakozok. Két őrült pasi + a műhelyben dolgozók, mindenféle vicces helyzetekbe keverednek autóépítés közben. Férjjel szeretjük.

Aztán van még egy sorozat, amit szeretek:

Cikk itt.
Semmi komoly, csak szórakozok.

Mert néha jól esik.

Anyák napja

az oviban.
Igaz, hogy mi egy hónapot kihagytunk, de így is nagyon aranyosak voltak, és bár Zsófián még látszanak a pöttyök nyomai, azért eljött és anyák napját tartott nekem.
Nimródka csak az elején volt ilyen lelkes, aztán a mama ölébe kucorodott. De Zsófikám nagyon aranyos volt. És a 3 év alatt most fordult elő először, hogy még sírtam is.
Hiába, na!
Mégiscsak anya vagyok!

Smile

Mosolyogni tessék! Persze nem szüntelenül, nem reggeltől estig, de bujkáljon bennünk a mosoly – minden eshetőségre készen -, hogy bármikor felragyoghasson. 

Mert a mosoly meggyőződésem szerint mindig egy kis fényt hoz az életünkbe, meg a máséba is.

Kicsike fényt, de sok kicsi, mint tudjuk, sokra megy.

Janikovszky Éva

Elfogadás

Nesze neked egészséges életmód!