Boldog Új Évet Kívánok!

Könyvajánló: Jill Mansell: Van az a pénz?

Még mielőtt elutaztunk a szüleimhez, a nagylányommal elmentünk könyvtárba. Mindketten nagy könyv-fanok vagyunk, és szeretünk olvasni. Már a kihozott könyvek felével végeztünk is. Ő két könyvet hozott, és kb. 3 nap alatt el is olvasta őket, jó vastagok. Én csak egyet vittem,  mert tudtam, hogy több helyre megyünk, meg aztán írni is szerettem volna. Mindenesetre 2 este alatt ki- vagy elolvastam (mindenki ahogy gondolja, úgy értse). 

Nagyon szeretem Jill Mansellt, élvezem a könyveit. Ahogy mondani szokták, mindenki nőnek kellene olvasni, mert olyan jól ír. Persze akkor, ha valaki szereti a romatikus irodalmat, és én szeretem.

Már említettem egyszer egy könyvét, nekem az is tetszett. Előtte itthon is elolvastam egy másik regényt tőle, az is tetszett, hamarosan megosztom azt is. 

Még jó, hogy nem sorban kell olvasni... :)

Tartalom:

A Sunday Times bestseller írónőjének 10. magyarul megjelenő regénye! Íme, egy újabb csavarosan humoros és életszerűen pörgős történet.

Lolának tíz évvel ezelo˝tt 1o.ooo fontot ajánlottak - melyik 17 éves lány ne lenne boldog ekkora összeggel? De akadt egy kis bökkenő: Lola fülig szerelmes volt Dougie-ba, és az ajánlat Dougie édesanyjától származott. Feltételül azt szabta, hogy a lány szakítson a fiával.

Lolát semmi nem választhatta el szerelmétől. Aztán a lány családjában kiderült egy rettenetes titok, és Lola nem dönthetett másképp, fogta a pénzt és elfutott.

Most a sors egymás útjába sodorja Lolát és Dougie-t. A lány még mindig rajongva szereti a férfit, de Dougie hallani sem akar Loláról, főleg azután, hogy rájön a lelépési pénzre.

Van ebből a bizarr helyzetből kiút? Lehet visszaszerezni azt, amiről az ember lánya már lemondott, ráadásul pénzért?

Aranyos, könnyed, romantikus.

Kicsit furcsa volt nekem a főszereplőnő nyomulása még ennyi év elteltével, én biztos nem nyomulnék az első szerelmemre, gondoltam magamban, de aztán eszembe jutott az az időszak, amikor 17 éves voltam, és szerelmes. Hogy mi is játszódott le bennem akkor, és mi történt 10 évvel később, és hogy még mindig eszembe jutnak a régi szép idők, noha most vagyok igazán szerelmes. Már tudom. 17 évesen az ember nem is igazán tudja, hogy mi az, csak ő gondolja, hogy ez az. Ráadásul az amolyan igazi, mély, plátói szerelem volt, amiről úgy gondoljuk, tudjátok hogy örökké tart ... :)

Azért szeretettel ajánlom.

Joy

Life in colors - Emlékezős december

Kezdjetek el élni!

Nem igazán szoktam megosztani zenéket, nem is igazán vagyok nagy zeneértő, ritkán hallgatok bármit is. Néha Férjjel nosztalgiázni szoktunk, tudjátok, mi a 80-as, 90-es évek alatt voltunk fiatalok. Vicces visszakeresni és visszahallgatni, amit régen szerettünk. Férjjel jókat szoktunk mulatni ezeken. 

De ez a szám, amit most találtam, tudom, hogy régi szám, de sokat megy a fejemben, és szívesen is hallgatom. 

Most is.

Kezdjetek el élni, hogy legyen mit mesélni
Majd az unokáknak, mikor körbeállnak
Mikor körbeállnak, az ágyadon ugrálnak
Hogy legyen mit mesélni, kezdjetek el élni!

Kezdjetek szeretni, hogy legyen min nevetni,
Hogy milyen bolond voltam, hogy neked udvaroltam
Neked udvaroltam, az öledbe borultam
Többé onnan el sem tudtam menni, kezdjetek szeretni!

Kezdjetek szeretni, hogy legyen min nevetni,
Hogy milyen bolond voltam, hogy neked udvaroltam
Neked udvaroltam, az öledbe borultam
Többé onnan el sem tudtam menni, kezdjetek szeretni!

Kezdjetek nevetni, csak semmi melodráma
Senki bele nem halt még komédiába
Ripacsok, színészek, az élet a tiétek
Minek ölre menni, kezdjetek szeretni!

próza:
jó néha sötétben a holdat nézni,
hosszan egy távoli csillagot igézni.
jó néha fázni, semmin elmélázni,
tavaszi esőben olykor bőrig ázni,
tele szájjal enni, hangosan szeretni.
jó néha magamat csak úgy elnevetni,
sírni ha fáj, remegni ha félek,
olyan jó néha érezni, hogy élek.

Kezdjetek el élni, hogy ne kelljen félni
Az utolsó órában, mikor már mindent megbántam
Ezerszer megbántam, oly sokáig vártam
Hogy elmúlt az élet…
…kezdjetek el élni!

Filmajánló - Aludj csak, én álmodom!

Nem tudom, hogy láttátok-e az Aludj csak, én álmodom című filmet! Az egyik olyan film, amitől tud karácsonyi hangulatom lenni, de be kell valljam, leginkább Bill Pulmann és Sandra Bullock miatt szeretem. Annyira aranyos, annyira hangulatos. Nagyon amerikai, de tényleg cuki. És ha karácsonyi hangulatra vágysz, akkor mindenképpen időt kell szakítani rá.

Sandra Bullock amúgy is az egyik kedvenc színésznőm, Pullman meg olyan cukian sármos, bár őt is nagyon jó színésznek tartom. Legjobban A Bűnös című filmben láttam egy fantasztikus szerepben. 

A film 1995-ben készült, és amolyan aranyosan, romantikus film, ami melegíti a lelket. Ráadásul Chicagoban játszódik, ahol jártam egyszer. :)

Emlékszem, még lánykoromban :) sokszor megnéztem. Szinte rongyosra néztem a videokazettát. A film hangulata és érzése miatt. Ha esetleg nem láttad volna, kötelező(en) ajánlom, hogy rajta legyen a Bakancslistádon!

Történet:

A bájos, álmodozó Lucy, nap, mint nap jegyet árul a metróban. Egyedüli boldogsága egy úr, aki minden reggel ugyanabban az időben elmegy a jegyárusító bódé előtt. Lucy úgy érzi, ő lehet a nagy Ő. Mígnem egy nap, megmenti a vágányok közé esett férfit, viszont a baj komoly, ugyanis Peter kómába esik és kórházba kerül. A nővér egy félreértés miatt Peter menyasszonyaként mutatja be Lucy-t a családnak, akik rögtön a szívükbe zárják a kedves lányt. De az élet nem mindig úgy alakul, ahogyan tervezzük. Főleg, amikor Lucy megismeri Peter öccsét, Jacket…

Jó néhányszor láttam már ezt a filmet, és még mindig nem unom. Kedves, aranyos, ártatlan film. Tökéletes esti takaró alá bújós romantikus film. Ugyan karácsonyi hangulata is van, de nem feltétlenül kell megvárni vele az ünnepeket. Bármikor nézhető és lélekmelegítő. 

03.26. Mi volt a mai nap legnagyobb kihívása a számodra?

03.26. Mi volt a mai nap legnagyobb kihívása a számodra?

 Mi volt a mai nap legnagyobb kihívása a számodra?

Igazából semmi.
Jó kis nap volt. Sokfelé kellett menni, de mindig mindenhová odaértem, értünk. És még olvasni is volt időm.

Üzenet:

Minden változás egy kihívás arra, hogy olyanná  váljunk, 

amilyen valójában vagyunk.

03.25. - Melyik tulajdonság fontos a másikban?

03.25. - Melyik tulajdonság fontos a másikban?

Melyik tulajdonságodat tartod a legfontosabbnak, hogy rendelkezzen vele a párod?

HUMORÉRZÉK

Üzenet:

A szerelem nemcsak egy jó társ megtalálásáról szól, hanem arról is, hogy jó társ legyél.

Kedves Mindenki,

aki olvas, vagy követ, esetleg idetéved. Örülök neked, és hálás vagyok nektek, hogy még olvastok.
Köszönöm ezt az évet is, és bár tudom, hogy nem mindig voltam topon, azért jó volt írni idén is mindenféléről, és jó volt - bevallom ezért szeretem a blogot írni -, hogy nem kell itt nagyon pengének lenni, és túl összeszedettnek. Mert kicsit jó lazítani, és jó kiírni dolgokat magamból.
Idén is sok mindennel foglalkoztam, jövőre is így szeretnék, a többit meglátjuk.

Mivel pár napig nem leszek elérhető és nem leszek jelen a blogomon, így most kívánok Nektek, mindannyiótoknak Boldog Karácsonyt! És remélem, hogy jövőre találkozunk!

Life in colors - Fehér karácsonyos

Az én ízlésemnek kicsit/nagyon giccses, de sokan szeretik ezt a fajta stílust. Tudjátok, én így nem rajongok a fehérért, de a fehér gyertya és a barna (kimondottan a színe miatt) toboz jól néz ki. :)

Egészséges adventi naptár - 15. nap

Akárhogy is számolom, már nem lesz időm ebben a hónapban túl sok bejegyzést írni ebben a témában. Hamarosan eljön számomra is a nyugalom, a pihenés időszaka, ami azt jelenti, hogy hazautazom a szüleimhez, mert nekem az az 1 hét az igazi pihenés. Tényleg az. Ott és akkor gyereknek érzem magam, és jó érzés lazítani, kikapcsolódni. Ilyenkor elvonulok a szobába, ami mondhatjuk, hogy az "enyém", bár nem abban a házban nőttem fel, ahol most laknak. De akkor is jó hazamenni, pihenni, átértékelni az évet, nyugiban lenni, bár ahol sok gyerek van, ott nem nyugis az élet. Ám tudjátok, boldog vagyok. Hogy még vannak szüleim, akikhez haza lehet menni. És ilyenkor a szüleim elfoglalják a gyerekeket, és pihenhetek. De tényleg és ténylegesen.

Amikor megérkezünk, én elvonulok a kis szobácskámba (persze emellett élek társasági életet), és írok, rajzolok, kikapcsolódok, mert ez jól esik. Nem kell főzni, nálunk mondjuk nincs is nagy hajcihő a karácsony miatt, amiért hálás vagyok. 

Meghitt, csendes karácsonyunk szokott lenni. Most családi okok miatt kicsit nehezebb lesz, de ezt is túléljük. Remélem.

15. Kezdődhet a lazítás! 

Tudom, ilyenkor karácsonykor mindenkinek a forralt bor a lazítás, és minden azzal van tele. Mi ugyan nem járunk karácsonyi és vásári forgatagoka, így nézzétek el nekem, ha nem vagyok képben ezt illetően. Alapvetően mindenféle alkoholnak ellene vagyok. 

Nem titok, az eredeti, vér szerinti apám alkoholista volt, így én már tizenéves fejjel úgy döntöttem, hogy SOHASEM fogok inni, és ezt tartom is. Még csak egy kortyot sem. (Egyszer egy szilveszteri bulin kicsit több bort öntöttek a boroskólámba, aminek hatása nem volt, de azóta azt sem iszok.) 

Egyébként tudtátok, hogy a forralt bor a rómaiak kedvelt itala volt (ki másé?), és az első írásos említése az I. századból származik? A görögök és a rómaiak amúgy is szívesen fűszerezték a bort gyömbérrel, fahéjjal, mentával, zsályával és mézzel. A forralt bor különösen a téli időszakban tett jó szolgálatot az északi hadjáratokon. Ők terjesztették el Európában a Duna és a Rajna mentén, sőt Skóciában is. A forralt bort a fűszerek teszik pikánssá, a fahéjon és a szegfűszegen kívül gyümölcsökkel is ízesíthetjük: naranccsal, almával vagy aszalt szilvával.

Az viszont igaz, hogy nekem a lazítás nem itt kezdődik. A lazítás az, amikor leülsz és nem csinálsz semmit. Mert hogy ez a karácsony egy durva időszak egyébként. Szerintem. Abszolút nem a lelket és a testet pihenteti. Ingerültté és idegessé tesz. Úgyhogy tanuljunk meg pihenni!

Pozitív kihívás - 17. nap

Mai kihívás: 
Emlékezz amikor boldog dolgokat csináltál.
Aztán csináld meg!

                                    

Ezek a pillanatok, örök emlékek

 

 

 

 

 

 

Néha úgy becsomagoljuk az életünket, a mindennapjainkat, a dolgokat, amiket meg kell tennünk, a felelősségünket, a házimunkákat, a feladatainkat, hogy közben elveszítjük azokat a dolgokat, amelyeket szeretünk, és amelyekre sohasem szánunk időt.
Pedig fontos, hogy időt szánjunk rájuk! A magunk érdekében.
Sokáig ezt önző dolognak tartottam.
Eszembe jutott a Rossz anyákból az a rész, amikor a Kiki és Amy beszélgetnek. 
Amy felhívja Kikit, és azt javasolja, hogy menjenek moziba.
Mire a naiv Kiki azt kérdezi: - Szabad nekünk olyat? 

Sokszor vagyunk így. SZABAD NEKÜNK OLYAT?

De szabad ám! 

Mert akkor ezek nélkül elfáradunk, és azt gondoljuk, hogy értéktelenek vagyunk, miközben pedig nem!

Muszáj, hogy legyenek apró dolgok az életünkben, amelyek boldoggá tesznek, és amelyek szórakoztatnak! Ja, és csökkentik a stresszt!

A mai kihívás érdekében, szeretném, ha összeállítanál egy listát arról, amit igazán élvezel, amit igazán szeretsz. Ez bármi lehet!

•  kerékpározás
• festészet
• könyvolvasás
• írás
• filmnézés
• elmenni a körmöshöz, kozmetikushoz, fodrászhoz
• hobbi
• sport
• kézművesség
• baráti lógás
• önkéntesség

Olyan 20 dolog, amit szeretsz, de nem volt időd megtenni az elmúlt 3-6 hónapban.
Vagy még régebben! Aztán válassz ki 5-öt, és tedd meg a következő napokban, aztán pedig a többit is! Ne aggódj, jó móka lesz!

Life is colors - Piros kockás

Filmajánló - Kojot

Nos, már régen írtam könyvről és filmről is. Valóban nem nagyon volt időm olvasni. Már egy ideje cipelem a táskámban magammal a következő könyvet, amit elkezdtem, és olvasni is próbálom - uszodába, amikor a gyerekek úsznak, zeneiskolába, itthon is, de valahogy nem megy. Biztos veletek is volt már ilyen, hogy nehezen megy, aztán meg úgy belelendülsz, hogy nem tudod abbahagyni. Nos, a december nekem az a hónap, amikorra elfáradok, és én nem szoktam csatlakozni, a ki mit sütött és milyen a lakásdekoráció és ki mit vett ajándékba típusú játékokba, mert nem szeretem, és mert nem érdekel. 

Ez az a hónap, amikor a túlélésre élek, mert elfáradunk. A gyerekek is és én is. Oly annyira, hogy nem bírok elolvasni egy könyvet, ami máskor meg sem kottyan, de most ez van. Jó, mondjuk erre valószínűleg rátesz az is, hogy már hetek óta nem bírok kimászni ebből a köhögős betegségből, így legtöbbször - amikor nem kell valami házimunkát csinálni, vagy vinni a gyerekeket valahová - akkor sorozatokat nézek. Hát igen... 

Kettőt nézek, és mindkettőről írtam már nektek. 

Az egyik egy régi sorozat, ami nehezen indult nekem, aztán rászoktam és tetszett, de leginkább Sulivan Stapleton ragadott meg. :) Még a 20-as listámba is bekerült, ami "elhanyagolódott" (huh, de jó kis szó!) az utóbbi időben. Azt a sorozatot akkor valamiért abbahagytam, és gondoltam, hogy ideje befejezni.

A 200 első randi egy magyar sorozat, és még engem is meglepett, hogy mennyire a tévé elé fogott. Vagyis az 1.évadot pótolni kellett, és addig nem akartam a leülni a tévé elé, amíg nem érem utol, hogy hol tart. Vannak ezzel a sorozattal problémáim (pl. nem annyira lettem Gáspár Kata rajongó, meg Luca sem), de azért van benne néhány érdekes téma. Viszont Mészáros András rajongó lettem, de tényleg. 

Persze, hogy a legtöbben a sorozatban az őt alakító Márkért vagyunk oda, mert mégiscsak romantikus, kedves, figyelmes, nem tolakodó, segítőkész, nem mászik bele a másik szférájába, életébe, és mert pasinak sem rossz egyébként. :)

Mivel nem ismerem az új fiúkat a színház és film világában, mindig örülök, amikor azt látom, hogy fiatal tehetségek jelennek meg. Mert hát a régi öregek egyszer elfogynak, és nem is lehet mindig mindent rájuk építeni. 

Nos, rákerestem a szereplőkre, az egyikükről pl. kiderült, hogy móri származású... :), és Mészáros Andrásra rákeresve találtam egy filmet. 2017-es, nem olyan régi, de gondoltam, megnézem.

Kemény film. 2 óra tömény kiabálás, akció, verekedés, trágárság, mégis úgy éreztem, hogy kicsit jelenvaló. 

Ha megnéznéd, KATT IDE!  

Hangot azért érdemes ráadni, mert egy-két helyen nem mindig érthető. Ehhez kellett volna még egy kis utómunka, és szerintem a női főszereplő sem volt túl jó, nekem kicsit unalmas volt a személyisége, de a férfiak nagyon jól játszottak. Sok ismeretlen arc, elsőfilmesek, de valahogy mégis érezni lehet, hogy valóságos.

A film tartalma:

Tűzkőre érkezik Bicsérdi Misi, mert földet és rozoga házat örökölt nagyapjától, az öreg Misutól, aki a maga idejében igazi fenegyerek hírében állt. Misi frusztrált, elfojtott, menekülő 30-as, nem találja helyét az életében, munkájában, párkapcsolatában. Csak sodródik, nem vállal fel konfliktusokat. Ez a gúnya azonban egyre jobban szorítja. Hozzákezd öregapja romos házának felújításához, amelyben igaz célt lát meg önmaga és párja, Eszter számára egyaránt.
Pénz híján mindössze a nagydumás, rokkantnyugdíjas Lajost, és hallgatag, börtönviselt sógorát, Attilát tudja felbérelni mesteremberként, és maga is részt vesz az építési munkákban, amihez mit sem ért kezdetben. A természetközeli idillben végre kezdi megtalálni magát, de ez nem tart sokáig. Kiderül, hogy a határban meghúzódó telkeket pitiáner összegekért kebelezi be Tűzkő nagybirtokosa, a helyi mindenható "Döbrögi", Szojka Pál és fia, hogy egy svéd multi számára adja el a völgyet. Amikor Szojka szemet vet Misi örökségére is, a fiú felveszi a kesztyűt, és a csetepaté eldurvul - ez már háború a kisember és a földesúr közt.
Súlyos harc kezdődik a földért, a családért, az életért, a jövőért, a belül megszülető férfiért...

Jó volt.
Nem bántam meg, hogy megnéztem.
És úgy döntöttem, hogy Mészáros András bekerül a 20-as kategóriába. Az első magyar színészként. Azért ez nagy szó!

Nem lett a kedvenc magyar filmem, de az biztos, hogy elgondolkoztam néhány dolgon. Már ezért megérte. 

15. nap

Egészséges adventi naptár - 11. nap

Az az igazság, hogy elég rosszul viselem, hogy még mindig nem vagyok jól. Feküdnöm kellene és pihenni, de erre 3 gyerek mellett nem igazán van lehetőségem, mert ugyanúgy főzni kell, meg intézni a családi hétköznapokat. Azért (is) szeretem a szombatot, mert ilyenkor az ember megáll, és pihen egy napot. Amikor teljesen fel tud töltődni, és elkészül az új hétre. Ez már a 3. szombat, hogy nem tudok elmenni gyülekezetbe, hiszen még mindig erősen köhögök, és elég nehezen vagyok rosszul, ahogy szoktam fogalmazni. Lassan tudok csak kimászni belőle. 

Már nagyon hiányzik, hogy menjek, de mivel sok az idős, nem tervezem őket megfertőzni. 

Meg azért menni, hogy végigköhögjem az istentiszteletet? Mert ez nagyon durva... ha beszélek (na, ez a durva!) akkor a legrosszabb! 

De ugyanígy hiányzik (persze máshogy) az úszás is, mert a mozgás fontos része lett az életemnek. 

Viszont a vitaminokra nagyon nagy szükségünk van. Ilyenkor télen pedig a legjobban a D-vitaminra!

11. Fogyasszunk több D-vitamint!

Az egészséges és változatos étrend mellett a téli időszakban a kevés napfény miatt leginkább a D-vitamin hiányzik a szervezetből. D-vitamin hiányában depresszió, csontritkulás alakulhat ki. A D-vitamin erősíti az immunrendszert, segíti a kalcium és foszfát felszívódását és a csontképzést, rákmegelőző és vérnyomás szabályozó hatása is ismert. Elsősorban a napfény hatására állítja elő a szervezet, de tápanyagbevitellel is pótolható. A szervezetnek főként D-2-re és D3-ra van szüksége. 

Azt szokták mondani, és itt emelik fel a húsevők a kezüket, hogy ne igen, erre mit mondasz!, hogy ez a vitamin csak állati eredetű tápanyagokban fordulnak elő. És hogy a legjobb D-vitamin források a halak. De jó forrás a máj, a tojás, a tej és tejtermékek, teljes kiőrlésű gabonák. Én se halat, se májat nem eszek, tejet abszolút nem iszom, viszont néha fogyasztok tojást (leginkább süteményben, mert azt sem szeretem). Leginkább a túrót szeretem a tejtermékek közül. És persze a teljes őrlésű dolgokat minden mennyiségben. Mivel én sütöm itthon a kenyeret is.  

D-vitamint tartalmazó növények és ételek: gombák fajtától függően (5-12µg/100g), lenmagolaj, kakaóbab, margarin. Lehet ám pótolni a D-vitamint, még a vegánoknak is. 

Továbbá fontos, hogy 10-40 percet napozzunk, azaz legyünk kint, még télen is. A szervezetnek, a testnek szüksége van rá!

És persze (nekem vannak olyan vegán ismerőseim), akik táplálékkiegészítőként szednek D-vitamint. Ezzel egyébként nincs baj.

Egészséges adventi naptár - 10. nap

Aki ismer, tudja, hogy nagy rajongója vagyok a fáknak. Amikor tehetem és lehetőségem van rá, fákat fotózok. Régebben, amikor - úgy csináltam, mintha festenék - leginkább fákat festettem. Rajongok a fákért, szerintem olyan csodálatos ajándékai Istennek. A látványukat, a sokoldalúságukat, a szépségüket szeretem nézni, és hogy nincs két egyforma. Ahogy persze két ember sem az. Hogy Istennek mindig gondja van arra, hogy újítson, hogy valami egyedit, különlegeset adjon! 

A családom pedig tudja, hogy a legjobban a fenyőfákat szeretem. De tényleg. 

Mily aranyos momentum, vagy talán ebből indul ki, nem tudom, de az oviban is a FENYŐFA VOLT A JELEM. Azóta is szeretem, és leginkább az illatáért vagyok oda. Egy fenyőerdőben.

A karácsonyfát nem szeretem, mert az már feldíszített, nem a természetes voltát adja. 

De sok titok és izgalmas kaland rejlik a fenyőfában.

10. Ismerjük meg a fenyőt mint gyógynövényt!

A fenyőfélék gyógyhatása az ókor óta ismert. Elsősorban a fenyők hajtásait, tobozát, kérgét használják különböző légzőszervi és reumás panaszok enyhítésére, szirup, illóolaj vagy tea formájában. A fenyőfélék közül leginkább az erdeifenyőt használják gyógyászati célokra. Népi orvoslásunk ezen kívül még a luc-, jegenye- és vörösfenyőt is alkalmazza. Az erdeifenyő illóolajai számos olyan hatással bírnak (fertőtlenítő, gyulladáscsökkentő, antibakteriális, köptető), amelyek hatékonnyá teszik légzőszervi megbetegedések és mozgásszervi problémák gyógyítására.

A fenyők feldolgozás nélkül is gyógyító erejűek, nem véletlen, hogy a tüdőszanatóriumokat gyakran építik fenyőerdők közepére. Egy téli fenyőerdőnél semmi sincs varázslatosabb!

Egészséges adventi naptár - 9. nap

Érdekes dolog ám, hogy az én gyerekeim nem szeretik a mézet. Mindig van itthon, bár az az igazság, hogy nem szoktuk teába használni, inkább süteményekhez. :) Természetesen a mézeskalácshoz, ami ilyenkor, karácsony környékén és közeledtével készül mindenhol. Nálunk nem készül profi mézeskalács házikó, mert a kisfiam nem eszi meg a dekorált mézeskalácsokat. :( A másik pedig az én Férjfogó meggyesem, aminek biztos van valamilyen más neve is, de én persze nem tudom. Nos, ennek a tésztájába is kell méz.

Annak a barátnőmnek az apukájától szoktam beszerezni, akivel már évek óta tart a barátságunk, a gyerekeink együtt jártak oviba, aztán balettozni, aztán úszni, és iskolába is. Össze is járunk, és jókat beszélgetünk. 

Én egyébként szeretem az egészséges dolgokat, de hajlandóságom van a vegánságra (még nem vallom magam annak, mert bár teljesen jól megvagyok állati eredetű ételek nélkül, a túrót nagyon szeretem), és a mézzel nem igazán tudok mit kezdeni. Mivel állati termék, nem igazán fogyasztom külön magában. De persze, amikor a torkom fáj vagy bármelyik gyerekemnek, akkor szoktunk egy kis kanállal enni. Persze ott van a propolisz is, amit szintén szoktak ajánlani, főleg ezekben a téli, náthás időszakban.

9. Szerezzük egy üveg propoliszos mézet!

A propolisz vagy méhszurok olyan gyantás, ragacsos anyag, amelyet a dolgozó méhek a kaptár védelmére, a betolakodó baktériumok és egyéb kórokozók ellen gyűjtenek. Legfontosabb alkotórészei a flavonoidok és ásványi elemek. A propolisszal dúsított méz ezért fokozottan immunerősítő, gomba-, baktérium- és vírusölő hatású. 

Fontos, hogy nyersen fogyasszuk, ne tegyük forró teába vagy süteményekbe. Az enyhe torokfájás ellen azonnal, megelőző jelleggel naponta fogyaszthatjuk. 

A propoliszt 1%-os alkoholos oldattal keverik a mézbe, erre mindenképpen érdemes ügyelni.

Pozitív kihívás - 15. nap

Néha arra összpontosítunk, hogy az életünkben hiányzik minden olyan dolog, amit nem értünk el. Sokszor gondolunk arra, hogy "mi lett volna", meg "de jó lett volna"! Nekem is van néhány ilyen az életemben, amire úgy gondolok, hogy BÁRCSAK..., de aztán nem valósult meg. 

De mindig is azt gondoltam és gondolom most is, hogy a nosztalgia veszélyes betegség, mert nincsenek hibái. Pedig vannak.

És nekünk azoknak kell a fontosnak lennie az életünkben, amiért hálásak lehetünk.
Ezért ma azokra a dolgokra  összpontosítok, amiért hálás vagyok.

A  mai kihívás: Azt szeretném, hogy vegyetek egy lapot, füzetet, papírt, és készítsd egy listát arról a 20 legjobb dologról, amiért hálás vagy az életedben!
Mert nagyon fontos!
Ha igazán boldog ember vagy, akkor hamar és gyorsan meg tudod írni azt a 20 dolgot.

Egészséges adventi naptár - 8. nap

Nos, valóban marad ki egy-egy nap, amikor nem jelentkezem, de azért igyekszem. Elég húzós napunk volt. Délelőtt orvosnál voltam, elég sokáig. Megröntgeneztek, és kiderült, hogy nincs semmi lerakódás a tüdőmön, így mindenki megnyugodott. De sokat kellett várni, és eléggé unalmas is volt. Bár találkoztam egy régi ismerőssel, mondhatnám "kollégával". Jártam az iskolájukba hittant tanítani, és pont az egyik gyerekem az ő osztályába járt. Nagyon kedveltem a gyereket is, meg a tanító nénit is, sokat beszélgettünk mindenféléről. 

Ám az orvosi rendelő is egy olyan hely, ahol ha várni kell, akkor érdemes beszélgetni. Persze, ha van kivel. Mondjuk abban én tényleg jó vagyok. Mármint abban, hogy sokat tudok beszélni. :) Ez egyébként néha tényleg jól jön. Ő is mondta, hogy míg várt az orvosra (másik orvoshoz járt, mint én), jobb beszélgetni, mint csak várni. Így beszélgettünk mindenről. Tanításról, gyerekekről, egyházi iskolában megélt tapasztalataimról, arról, hogy mennyire hiányoznak a gyerekek, ő pedig mennyire várja a nyugdíját... Szóval, jó volt. 

Az egész délelőttöm rohangálással telt, pedig ugye az volt az orvosi utasítás, hogy pihenjek, igyak teát és egyek vitamint. Nos, én próbálkozok, de azért nem megy úgy ám, ahogy szeretném...

Délután pedig a család úszni volt. Ilyenkor van edzése a két nagynak, a kicsi is jönni akart, így Férj bevállalta, hogy bemegy vele a kismedencéhez. Én meg kint vártam, mert nem akartam még jobban megfázni, mint eddig. 

Ültem a lelátón, és néztem a versenyúszók edzését. Annyira ügyesek voltak. Az én gyerekeim nem versenyúszók, hanem hobbiúszók. Ők csak azért járnak, hogy levezessék a feszültséget, ami bennük van, hogy mozogjanak, hogy sportoljanak, hogy kicsit kiegyenesedjen a gerincük. Nekik ez pont jó így. 

De hogy mennyire élveztem a versenyzőket. Itt Móron sokan úsznak. Vannak az úszóversenyzők (Móri Úszó Egyesület), vannak az Öttusások (ide járnak a gyerekeim, de persze itt is vannak versenyzők), és  vannak a triatlonisták. Mindig tele a medence gyerekkel, és ezt nagyon jó látni őket. 

A versenyúszók nekem nagy élmény. Már a gyerekek testfelépítésén is látszik, hogy milyen másak. És keményen hajtottak. Ami nagyon tetszett, hogy nem szóltak be egymásnak, ha a kisebb lemaradt, hanem amikor ők jöttek, akkor próbálták behozni a hátrányt. Tényleg nagyon tetszett. Mondtam is az edzőjüknek (mert én könnyen beszélgetésbe elegyedek), hogy nagyon ügyesek.

 Na szóval, ott ültem, és azt éreztem, hogy most úgy ennék valami egészségeset, mert hát csoki az persze van a táskámba, de az nem túl egészséges, mert ilyenkor nem is bírom enni. Ez már tényleg a betegség jele!

Így, mikor hazajöttünk, magam elé vettem egy adag mandarint, és jó sokat megettem belőle.

8. Fogyasszunk citrusokat!

 

A téli időszak legjobb C-vitaminforrásai a citrusfélék. Napi fogyasztásuk erősíti az immunrendszert, segítenek megelőzni és leküzdeni a megfázást és influenzát. A C-vitamin és a kálium javítják az idegek és az agy működését. A citrusokban lévő flavonoidok csökkentik a rossz koleszterint és a vérben lévő zsír mennyiségét. A magas rosttartalom segít a telítettség érzés elérésében, a grapefruit és a citrom javítják az emésztést, és hatékonyak a súlyvesztés elérésében. Fokozzák a méregtelenítést.Tele vannak antioxidánsokkal, amelyek megkötik a káros szabad gyököket. Nyugodtan kombinálhatjuk őket egymással!

Life in colors - Téli szürke - Hátulról

Egészséges adventi naptár - 7. nap

7. nap - Készítsünk természetes dekorációkat!

Szárítsunk mindenféle gyümölcsöt, amitől napokig kellemes illatú lesz a lakás. Különösen a citrusféléknek van intenzív illata, érdemes többfélét használni. A különféle füzérekben, karácsonyfadíszként az almakarika is jól mutat. A gyümölcsöket száríthatjuk szobahőmérsékleten napokig vagy sütőben alacsony hőfokon 1-2 óráig.

Fahéjra is fűzhetjük a gyümölcskarikákat, de lehet madzagot vagy rafiát is használni. A fahéj, alma és a narancs illata jól harmonizálnak egymással.

A narancsot dekorálhatjuk szegfűszeggel és csillagánizzsal, de faraghatunk a héján mintákat is. Gyümölcstálban jól mutatnak a különféle díszítésű gyümölcsök. Használhatunk cukormázat almák díszítésére.

A mandarinokból készíthetünk mécsestartót, legjobb, ha magát a mécsesgyertyát helyezzük bele. A mandarinhéj sokféleképpen faragható. Soha ne hagyjuk magára a tüzet!

Süthetünk mézeskalácsdíszeket díszítésre. Ettől biztosan nem lesz giccses a fa. Készíthetünk színes cukormázat is.

 

Tobozból számos aranyos és vicces figurát készíthetünk. Angyalkákat, manókat, állatkákat. A különféle fenyők tobozai más-más színűek, a halvány barnától a vörösig sokféle színben pompáznak. De a színes tobozok is hangulatosak. Dekorációnak színezhetünk tobozt fehérre, bordóra vagy aranyszínűre.

JÓ munkát!

Képek az internetről.

Egészséges adventi naptár - 6. nap

A Férjem cége minden évben szervez egy év végi alkalmat a beosztottaknak, ahol lehetőségük van elmenni egy hétvégére egy szállodába, és ahol lehet Wellnessezni. Az én édes Férjem ki is használja ezeket a lehetőségeket, és én bátorítom is, hogy tegye meg. 
Idén a csapat Füreden van, és ott lazítanak egy kicsit. Ide nem vihetik a feleségeket, férjeket, mert kimondottan csak a cég dolgozóinak van lehetőségük erre, de én nem bánom. Úgy értem, persze, hogy szívesen mentem volna vele kettesben bárhová, de nem lehetett.
Helyette én itthon nyüglődöm már egy ideje, és próbálom kiszedni magamból a betegségeket. Elég nehezen megy, bár a napok elteltével valamivel jobb a helyzet.

A kacsákat az én kedvemért fotózta, mert tudja, mennyire bírom ezeket az állatokat. Férj pedig nagy Bujtor-kedvelő, hát persze, hogy készült egy kép vele. :)

6. Irány a szauna!

Egyébként nálunk Férj az, aki szeret szaunázni járni, és nemcsak ezeken az alkalmakon, hanem itt Móron is el-elmegy. Még jó, hogy van lehetőség.

Én annyira nem szeretem és nem is szoktam szaunázni. Van egyfajta bezártság érzésem, de nem nevezném klausztrofóbiának, egyszerűen csak nem szeretem, ha be vagyok zárva ilyen helyekre. Ellenben a meleget nagyon bírom. 

Bár Zsuzsa barátnőm próbál rávenni, hogy menjek be vele, de azt mondtamm, hogy egyszer majd megteszem.

A téli hideget leginkább a szaunában lehet túlélni, mondják. Megmondom őszintén nektek, hogy vasárnaponként járok úszni. A Legkisebbnek 4-től van úszásas, és amikor végez, Férj érte jön, én pedig ott maradok, és úszok egy kicsit, mert már a szervezetem egy ideje jelez, hogy újra mozgásba kell lendülni. És nagyon élvezem. Persze van hátulütője is, amiről majd egyszer írok, de most az a lényeg, hogy vasárnaponként nálunk szauna-szeánsz van, de tényleg. Rengeteg ember egy szál semmiben mászkál. Nagyon sok meztelen feneket és egyéb szervet láthat az ember, ami sokakat nem zavar. Engem úszás közben nem fenyeget veszély, de zártam már be férfi öltöző ajtaját, amikor gyerekúszáson szembesültem csupasz férfi fenékkel... hát nem volt kellemes látvány... (mert ha még jó fenék lett volna, de nem az volt. :) )

A kíméletes, méregtelenítő hét után érdemes a maradék mérgektől egy intenzív módszerrel megszabadulni. A szauna stimulálja az immunrendszert, javítja az érfalak rugalmasságát. A különféle szaunaolajakkal fokozhatjuk az élményt: a mentolos, eukaliptuszos vagy citrusos aromák a legjobbak. A szauna közösségi élmény is, össze lehet kötni egy kellemes beszélgetéssel.

Ez a kép meg azt mutatja be, ahogy én szaunázok itthon. Inhalálok ezerrel, hogy tisztuljon a szervezetem, hogy kapjak levegő. Vízbe teszek sót és szódabikarbónát, és jó mélyen belélegzem. Segít a tüdőmenk jobban lélegezni meg tisztítja az orromat is. Így az alvás is könnyebben megy. Próbáljátok ki, igazán érdemes.

Már persze, ha betegek vagytok. 

De ha tehetitek, akkor inkább menjetek szaunázni!

Egészséges adventi naptár - 5. nap

Nem tudom, hogy ti hogy vagytok vele, de én nem annyira szeretem, amikor Mikuláskor annyi édesség jut haza, amennyit nem bírunk megenni. Talán meglepődtök, hogy én, a csokifüggő beszélek erről, de tényleg így gondolom. Lehet, hogy azért van ez, mert az én gyerekeim nem igazán esznek csokit, vagy ritkán.
Katáék osztályában vettünk az osztálypénzből csomagot, és telerakták édességgel. Mondtam, hogy ha már lehet, tegyünk bele gyümölcsöt is, mert az én lányom nem eszik csokit. Néhányan úgy értelmezték, hogy én nem adok nekik, azaz nem engedem.
Én soha nem voltam és soha nem is leszek híve a tiltásnak. Sok szülő nem engedi, hogy gyerekként csokit kapjon a gyereke, de nálunk ez nincs így. Volt olyan ismerősöm, aki megvette a gyereknek a Kindertojást, a játékot a gyerek kapta, a csokit meg anyuka megette. :( Micsoda dolog ez már! Mert hogy a gyerek nem ehet ilyesmit! Ez kétszínűség! Ha én eszek csokit, akkor megengedem a gyerekeimnek is.
De ezért nem iszok alkoholt, nem dohányzok, nem kávézom, és nem eszek húst, mert azt gondolom, hogy ezekről tudom, hogy nem tesznek jót a szervezetnek. Tudom, a húsevéssel sokan vitába szállnának, de nem akarok, mert nem ez számomra a legfontosabb. E tekintetben engedékenyebb vagyok, mint az első háromban... :)
Így mi idén nem vettünk a gyerekeknek semmilyen csokit, helyette elmentünk moziba. Ez volt az ajándék.
De ha rajtam állna, akkor rengeteg gyümölcsöt ennénk. Eszünk is, kisfiamat kivéve, akinek ez hadüzenet lenne. :) De én most is azt mondom:

5. Ajándékozzunk gyümölcsöt mikulásra!

Én ilyenkor egyébként is iszonyú mennyiségű mandarint tudok elfogyasztani, mert nagyon szeretem. Meg mert ilyenkor télen nagy szüksége van rá a szervezetünknek. Leginkább a C-vitamin miatt. 

Szóval, én ajánlom, hogy a sok édesség helyett inkább gyümölcsöt vigyünk ajándékba a kollégáinknak, barátainknak. Sokan hálásak lesznek érte. A mandarin, a kivi, a narancs és a gránátalma kellemes meglepetés lehet, de készíthetünk kreatív alkotásokat is például szőlőből, ananászból vagy szilvából. Összeállíthatunk csomagot dióból, mandulából és szárított  és friss gyümölcsökből, válasszunk jó minőségű, magas kakaótartalmú csokit hozzá.

A nagylányom kimondottan szereti a csonthéjas összeállításokat. :)

Egészséges adventi naptár - 4. nap

Ez az az időszak, amikor már mindenki várja a Télapót, és várja, hogy ki mit hoz neki, és szinte verseny folyik azért, hogy ki az ügyesebb, ki vesz nagyobb ajándékot, ki mit ad a gyerekeinek, ki mit főz, süt, mert hiszen már az ünnepekre is elkezdtek készülődni az emberek. Én nem szeretem ezt. Már sokszor mondtam, és alapvetően nem győzöm hangsúlyozni. Nincs ellenemre, hiszen csokit lehet enni :), de ezt meg tudom tenni az év bármelyik napján. 

Ezért Férjjel úgy döntöttünk, hogy idén valami mást találunk ki. Így moziba vittük a gyerekeket. Még együtt nem voltunk. Megvártuk, amíg a 6 évet betölti. :)

Pár nappal ezelőtt Kata mondta, hogy látta a Frozen II. reklámját, és szeretné megnézni. Így arra gondoltunk, hogy ez egy jó lehetőség a közös családi programra. :)

Nem szeretnék most filmkritikát írni, de ami tény, hogy én nem annyira szeretem a Disneys mesefilmeket, és egyébként a mesefilmeket sem. A meséket igen, ha azok mondanivalót tartalmaznak, de gondoltam, egyszer kibírom. (Egy idő után már unatkoztam, de a gyerekekért mit meg nem tesz az ember, nem igaz? Nem úgy érzem, hogy ez micsoda hőstett a részemről, de vannak dolgok, amiket az ember a gyerekeiért tesz meg, pedig ő maga nem szereti, nem igaz? Ilyen nekem pl. a balatoni nyaralás és strandolás is. Nem szeretek strandolni és a napon süttetni magam, de a gyerekeim miatt elmegyek.) Na, a lényeg, hogy a mozizás jó kis móka volt. Elkértük a gyerekeket az iskolából, és elmentünk. Mindenki élvezte, bár Katának voltak pillanatok, amikor félt. Egyébként tényleg voltak ilyen részek.

Nekem alapvető problémám az volt vele, hogy túl misztikus, túlságosan varázslatos, mintha mindent valami túlvilági erő alakítana... Nem tudom nem keresztény szemmel nézni az ilyesmit...

Mindenesetre elmentünk, bár még mindig köhögcséltem, a film alatt ez vicces volt. :) 

Egy ideje már Nimród is csatlakozott hozzám, folyik az orra, szörcsög. De ő nem szeret hiányozni, és otthon lenni. Amíg nem lázas, nem marad itthon. Ezért, ha lehet, természetes módon próbáljuk meg orvosolni a problémát.

4. Párologtassunk eukaliptusz olajat!

Én szeretem az aromaterápiát. Szoktuk is használni, mert egyrészt jó illatot ad a házban, másképp a szervezetnek is jót tesz.
Az eukaliptusz Ausztráliában őshonos, a koalák kedvenc és egyetlen eledele. Az eukaliptuszerdőben való séta legalább olyan egészséges, mint a fenyőerdei. A levelekben termelődő eukaliptuszolaj gyógyító erejű: antibakteriális, gombaölő, gyulladáscsökkentő, méregtelenítő hatású. Az ausztrál bennszülöttek évszázadok óta láz- és fájdalomcsillapításra használják. Olaja kiváló légúti és bőrfertőzések ellen inhalálószerként, reumatikus panaszok ellen különféle kenőcsökben, de szájvizekben, fogkrémekben is előfordul. Párologtassuk pár csepp eukaliptuszolajat vízben oldva aromamécsesben depresszió, migrén, megfázás ellen. Stimulálja az immunrendszert, fertőtleníti a szoba levegőjét .

Én alváskor is csepegtetek a párnákra, amikor kicsit köhögünk vagy szörcsögünk, és nyugodtabb alvást is biztosít a gyerekeknek, és a felnőtteknek egyaránt.

Ezt még az esküvőnkre kaptuk ajándékként. És jó használni. :)

Pozitív kihívás - 14. nap

Mai kihívás: Vedd körül magadat pozitív képekkel!

Nagyon szeretem a szép képeket és a szép rajzokat. Azért is járok sokszor a Printerestre,  hogy ott találjak megnyugtató, lelket tápláló képeket, rajzokat.  A rajzokat jobban szeretem. Szeretem a vidám alkotásokat, mert jót tesz a lelkemnek.

Annyi sok tragédiával és negatív élménnyel találkozik az ember élete folyamán, hogy nagyon nehéz pozitívnak, optimistának maradni. 

Nem hiszek abban az ezoterikus gondolatban, mi  szerint be kell vonzani a jót, és ott lesz, ha ezt jól  csináljuk. Én abban hiszek, hogy amilyen az ember, amit maga körül sugároz, ami látszik, olyan az élete is.

Csak mondom, a keresztények sem happy keresztények ám mindig! Még ha egy-egy vallás azt is próbálja 

mutatni felénk. Lehetnek egy Istenfélő embernek is  kérdései, félelmei, aggodalmai, mert hiszen emberből van. Az más kérdés, hogy hogyan dolgozza fel.

Nehéz elfogadni sokszor a világ valóságát, és el kell, hogy gondolkoztasson minket. Gonosz a világ, nincs mit tenni ellene. Vagyis az emberek tették gonosszá, de most ebbe a teológiai kérdésbe itt nem szeretnék  belemenni, mert másról szól ez az írás.

Minden, amit a tévé mutat, a híradó áraszt ránk (már egy ideje nem nézem) azt mutatja, hogy nagyon nehéz megtartani a pozitív hozzáállást. A videók és a képek elárasztják az elménket, felkavarják az érzelmeinket, de sokszor látom, hogy ennek sincs hatása. De van mindig valami vagy valaki, aki elveszi a kedvünket, vagy el akarja...

Én próbálom nem engedni! 

Sokszor nehéz, tudom magamról, mert vannak helyzetek, amikor megkeseredik az ember, de igyekszem, próbálkozom továbblépni. Nehezen megy, haladok...

Ezért szoktam segíteni azoknak, akikről tudom, hogy hajlamosak erre. Próbálom javítani a hangulatot, történeteket mesélek, "sztorizgatok" egy-egy helyzetben, és ha kell, még magamat is kényelmetlen helyzetbe hozom. 

Ezért van, amikor vidám képeket és üzeneteket használok. A net világában élünk, és én szoktam  vicces üzeneteket küldeni másoknak. Van egy ismerősöm, akinek ez amolyan küldetése.

Tényleg vicces. :)

A mai kihívás: 
Örvendeztesd meg a barátaidat, családodat pozitív képekkel, idézetekkel. De ne elegyen túl sok!
Esetleg díszítsd a szobát, ahol minden nap a legtöbb időt töltesz. Ám ha lehet, a munkahelyeden is dekorálhatsz! 
A főleg, hogy pozitív legyél!