Gyaloglás Nap – április 2.

Gyaloglás Nap – április 2.

A Nemzeti Sétanapot minden évben április első szerdáján tartják, idén április 2-án. A Nemzeti Gyaloglás Napja pontosan olyan, amilyennek hangzik – egy olyan nap, amikor megünnepeljük a legegyszerűbb módja annak, hogy a legegészségesebbek legyünk. A napi harminc-hatvan perces séta kevésnek tűnhet, de a tanulmányok kimutatták, hogy drasztikusan javíthatja az egészséget, és még az olyan betegségeket is megelőzheti, mint a II-es típusú cukorbetegség, a rák és a szívbetegség.

 

A séta mindig is az emberi lét része volt. Sok régész azt találta, hogy amikor az emberek nomád törzsekben éltek, gyakran nagy távolságokat gyalogoltak. A gyaloglás lényegében az, amiben az emberek fizikailag a legjobbak vagyunk. Mi vagyunk a leglassabb futók, a legrosszabb úszók, és még repülni sem tudunk nagy sugárhajtómű nélkül. 

 

Talán ez az oka annak, hogy a viktoriánus korszakban volt egy kis hóbort, a gyaloglás, ahol a séta Amerikában és Európában az egyik fő látványsporttá vált, amíg a baseball el nem bitorolta. Az egyének azonban hatalmas fogadásokat fogadtak arra vonatkozóan, hogy a gyaloglók megtehetik-e a maratoni távot, és mennyi idő alatt. Megvan az oka annak, hogy a versenyjárás végül is olimpiai sportág.

 

Legyen szó John Muir spirituális utazásairól az erdőn keresztül; zarándoklatok Mekkába; vagy csak egy alkalmi séta a helyi parkban, a séta mindig is közeli, kedves helyet foglalt az emberek szívében. Nem csoda, hogy rengeteg egészségügyi előnnyel jár, és az is, hogy miért hozták létre a Nemzeti Mozdulj Több hónapot és a Nemzeti Sétanapot, hogy népszerűsítsék ezt a fantasztikus és meglepően könnyű időtöltést.

#mindennapünnep