NEMZETI KÜLTÉRI JÁTÉK NAPJA - Július 5.
Minden hónap első szombatja
2011-ben Aaron Wiggans és Rhonda D. Abeyta megalapították a Nemzeti Szabadtéri Játék Napját, hogy emlékeztessenek mindenkit arra, hogy fedezzük fel és játsszunk a külvilágban. A nap egészséges szokásokat ösztönöz, amelyek egy életre szólnak.
Egész évben számos lehetőségünk adódik arra, hogy kimenjünk a szabadba és játsszunk. De néha az élet, a felelősségek és a zavaró tényezők megakadályoznak minket abban, hogy a kellő időt töltsük a friss levegőn. A Nemzeti Szabadtéri Játék Napja emlékeztet arra, hogy nyújtóztassuk ki a lábainkat, és vezessünk le egy kis energiát a szabadban.
Miért olyan jó nekünk a szabadban való játék? Amellett, hogy felkelünk a kanapéról vagy az íróasztaltól, lehetőséget ad arra is, hogy felfedezzük a környékünket. Bár lehetetlen felsorolni a szabadtéri játék összes előnyét, van néhány, amit megoszthatunk.
1. A szabadtéri játék egy felszabadító tevékenység. Megszabadít minket a rutinoktól, a zárt terektől és a hangulatingadozásoktól.
2. A szabadban energiával töltünk fel. Legyen szó friss levegőről, napsütésről vagy fizikai aktivitásról, felélénkülünk és motiválttá válunk a dolgok elvégzésére.
3. Eltakarítja az agyunkból a pókhálókat. Néha elakadunk egy témánál, projektnél vagy problémánál, és nem tudjuk megoldani. A környezetváltás gyakran olyan tisztánlátást hoz, ami korábban nem volt meg bennünk.
4. A szabadtéri játék nagyszerű fizikai aktivitást biztosít a testünknek. A szívünk friss oxigént pumpál a végtagjainkba és az agyunkba.
5. Új látnivalókat és hangokat tapasztalunk meg. A gyerekek megtapasztalhatják a körülöttük lévő világot.
6. Társas tevékenységként a szabadtéri játék pozitív interakciókat ösztönöz.
7. Ha havonta játszol a szabadban, az szokássá válik - és ez egy jó szokás!
8. Serkenti a képzeletet. A szabadtéri játéknak szinte nincsenek határai. Az udvarod lehet egy királyság, a játszótér pedig egy hegy.
Csak a felszínét kapargattuk a szabadtéri játék előnyeinek. Sokkal több van még! Szóval, mindenképpen menjetek ki a családdal a szabadba minden hónap első szombatján – vagy akár ennél is gyakrabban!
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése