Nemzeti kettlebell nap – január 12.
A nemzeti kettlebell nap január 12-én ünnepli a kettlebell néven ismert szerény öntöttvas (vagy öntött acél) golyót. A fogantyús ágyúgolyóra emlékeztető kettlebell különféle tevékenységekhez használható, beleértve a sportolást, az erőnléti gyakorlatokat és más fitnesz célokat. A nap mögött álló szervezők, akiket hamarosan bemutatunk, azt szeretnék, ha ez az ünneplés a kettlebellre, mint fitnesz eszközre kerülne. Elmondásuk szerint azt szeretnék, ha egyre többen magáévá teszik ezt az eszközt, és ne féljenek a használatától.
Míg a népszerű elmélet a kettlebell eredetét Oroszországba helyezi – mivel a szó ott keletkezett, és ők használták ezt az eszközt a leglátványosabban – a valóság nem biztos, hogy ilyen egyszerű. A történészek úgy vélik, hogy ennek a hangszernek az egyszerű kialakítása – alapvetően egy felső fogantyús súly – azt jelenti, hogy eredetileg bármely olyan társadalomból származhat, amelyik használt erőeszközt, a skóciai Highland Game sportolóitól a kínai Shaolin szerzetesekig. Az ötödik századi görög „haltere”-nek nevezett eszköz, bár alakjában és összetételében gyökeresen eltérő volt, a mai kettlebellekhez hasonló lengésmozgásokat produkált.
Ezt a fémnehezéket eredetileg a 18. században használták Oroszországban, bár egyes dokumentumok olyan helyeken is jelzik a jelenlétét, mint például Németország. A gazdálkodók, akik ezeket a műszereket ellensúlyként használták az áruk mérése során, felfedezték, hogy a kettlebell lengő-nyomó mozgása tökéletes az erőnléti bravúrokhoz. Így kezdődött az első kettlebell verseny Oroszországban. Népszerűsége átterjedt arra, hogy a kettlebellt fitneszeszközként ismerték el, és a 19. századra a cirkuszi erősemberek gyakran demonstrálták erejüket a kettlebellel.
Néhányan ezek közül a cirkuszi népek közül kettlebellükkel Amerikába is érkeztek, itt létesítették edzőtermeiket, és bemutatták az amerikai közönséget ennek a klassz, új fitnesz hóbortnak. Az 1950-es évekre azonban ez az új trend szinte eltűnt minden fitneszközpontból és edzőteremből, és csak évekkel később tért vissza. A Szovjetunióban az 1950-es, 1960-as és 1970-es években számos kettlebell sportiskolát alapítottak, és az emberek elkezdték. A varázsa részben az volt, hogy nem igényelt további felszerelést, így viszonylag olcsó volt, és nem volt szüksége nagy térre a gyakorláshoz. 1981-re a Szovjetunió arra kötelezte az összes dolgozót, hogy gyakoroljon a kettlebellel, hogy létrehozzon egy fittebb, egészségesebb lakosságot a „hivatalos kettlebell bizottsággal”. Csak négy évvel később a kettlebellt hivatalosan is hivatalos sportágként ismerték el az egész Szovjetunióban.
Aztán 2001-ben egy fehérorosz származású, Pavel Tsatsouline megkezdte minősítési tanfolyamát, a Russian Kettlebell Challenge-t az Egyesült Államokban. A közvélekedés szerint Tsatsouline kurzusával kapcsolatos marketingkampányai szilárdan megalapozták a kettlebell jelenlétét az amerikaiak tudatában, és csak nyert a népszerűsége. Ez a növekvő népszerűség arra ösztönözte Amy Morelandet, hogy egy különleges napot hozzon létre – egy olyan napot, amely megmutatja másoknak, hogy a kettlebellt valóban többféleképpen is használhatják, az élet minden területéről és minden edzettségi szinten lévő emberek számára.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése