#38. Mikor feküdtél le aludni tegnap este?
Mostanában nagyon rosszul alszom, sokat küzdök. Sok minden foglalkoztat, és amúgy is mindig pörög az agyam. Nagyon kevésszer tudom úgy lenyugtatni, hogy pihenjen.
Anyukám állítása szerint gyerekkoromban is ilyen voltam, és elhiszem neki, mert látom magamon, és magamtól is lefáradok emiatt.
Bár mostanában tudatosan figyelek arra, hogy időben lefeküdjek aludni. Minden nap fél 5-kor kelünk Férjjel, és estére elfáradok.
Az egészség jegyében is fontos ez.
Nálunk is ilyen a kép, csak fordítva. Apának irigylésre méltó alvókája van, én meg küzdök. Hajcsavaró nélkül. :)
Menj aludni egy álommal,
ébredj fel egy tervvel!
ébredj fel egy tervvel!
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése