2024. június 3., hétfő

Minden nap ünnep! - 06.03.

 Nemzeti tojásnap – június 3.

A június 3-i nemzeti tojásnapon a tojások végre kitörnek a héjukból.

A tojásnak volt néhány nehéz éve, amikor az egészségügyi szakértők aggódtak a magas koleszterintartalom miatt. Az American Heart Association irányelveinek 2000-es felülvizsgálata után azonban úgy tűnt, hogy a tojás egészségügyi előnyei felülmúlják az aggodalmakat. Az AHA szerint az egészséges felnőttek naponta fogyaszthatnak egy tojást, és könnyen a napi koleszterinszinten belül maradnak.
 
Ezenkívül egyetlen tojás csak 75 kalóriát tartalmaz, ami nagyszerű a fogyni vágyók számára. Egy átlagos tojásban található hét gramm fehérje pedig szinte szuperélelmiszerré teszi ezt a nagyszerű kalória-fehérje aránnyal. Tehát azok közülünk, akik nagy rajongói a buggyantott, rántottának, az egyszerű, keményen főzött, sült, napfényes oldalával felfelé vagy lágyan főtt tojásoknak, nyugodtan használhatják a Nemzeti Tojás Napját, hogy kimondhassák azt az időtlen mondatot: „Hogyan kéred a tojásaidat?" És nem számít, hogy reggel 7, 19 óra vagy valahol a kettő között van.
 
A tojást bármikor jó enni… vagy bármely nap, ami azt illeti. - vallja a családom. Én személy szerint nem szeretem.

2 megjegyzés:

  1. Fantasztikus vagy! Olyan jó ide jönni, és olvasni mindig valami érdekeset.

    VálaszTörlés
    Válaszok
    1. Köszönöm. Én is nagyon élvezem. Hogy melyik nap milyen kalandba keveredem. :)

      Törlés