Országos Áfonya Nap – július 8.

 Országos Áfonya Nap – július 8.

Az egyik kedvenc gyümölcsöm. Nagyon szeretem. 

 

Az Országos Áfonya Napot július 8-án tartják. Ezt a napot azért ünnepeljük, hogy tájékoztassuk az áfonya egészségügyi előnyeiről. Az ünnepet a kedvenc, ízletes, tápanyagban gazdag, rostban és antioxidánsokban gazdag gyümölcsünknek szentelik. Az áfonya emellett számos előnnyel rendelkezik testünk egészsége és jóléte szempontjából. Erre az ízletes gyümölcsre mindannyiunknak szüksége van egy forró, száraz napon, hogy felfrissüljön. A bogyó finom, lédús belseje olyan ízletes ízzel robban a szánkban, amelyet mindig is szeretni fogunk. Élvezzük hát ezt a napot azzal, hogy többet megtudunk erről a gyümölcsről és egészségügyi előnyeiről.

 

Az áfonya Észak-Amerikában őshonos évelő virágos növény. A bogyó színe kék és lila között mozog. A ma látható áfonya viszonylag új. Először az 1900-as években termesztették. A vadon termő fajtát nem lehetett gazdaságosan termeszteni és betakarítani, az embereknek a vadonból kellett felszedniük, hogy élvezhessék finom ízüket. Több mint 13 000 éve fogyasztjuk őket vadon. Az amerikai őslakosok megértették a gyümölcs sokoldalúságát és gyógyászati ​​előnyeit, és felhasználták őket gyógyszerek összetevőjeként és ízesítőként élelmiszerekben.

 

Mint korábban említettük, az áfonya számos egészségügyi előnyt kínál. Számos tanulmány állítja, hogy az áfonya napi fogyasztása pozitív változásokat idézhet elő az egészségben. Csökkentheti a koleszterinszintet, elősegítheti a szív egészségét, csökkentheti a D.N.A. károsítja, küzd az öregedés és a rák ellen, javítja az agyműködést, és küzd a cukorbetegség ellen. Az áfonya termesztésének szezonja Észak-Amerikában április és szeptember közé esik. Az áfonya napját és az áfonya hónapját ünnepeljük ebben a szezonban.

 

#mindennapünnep